[治疗]五、视疲劳主要运动疗法

运睛可以锻炼眼外肌，增进睫状肌对晶状体突度的调节能力，改善视力，消除视疲劳，促进眼部组织的血液循环，增强视神经、动眼神经和眼肌的功能，对眼球有保护润滑作用，不易发生眼疾。看电视或看电视后，做一套此操，可促使全身血液循环，消除疲劳，预防视疲劳。眼保健操是综合运用祖国医学中的推拿、针灸和穴位按摩等方法，预防视疲劳的手段。早晚用示指及拇指捏住小指基部进行刺激10次，再将小指压在桌面上，反复给予刺激10余次。 ......