[治疗]五、慢性前列腺炎的常见运动方式

可根据自己的爱好选择运动方式。要选择不能压迫前列腺，不能受凉的锻炼方法。如果运动过度造成体力衰竭，对患者及病情恢复来说就不好了，可以阶梯式地增加运动量。运动过后，应该多补充水分。因为运动中，随着汗液的流失，尿液会浓缩，导致加重前列腺的负担。因此，多喝水、多排尿，另外运动要有规律要做到持之以恒。慢性前列腺炎患者可经常进行提肛锻炼，对慢性前列腺炎的康复和预防有很大帮助。前列腺液含有许多微量元素锌为其中主要成分，而苹果汁比含锌高的药物疗效更好。 ......