四、记忆方法不良的调适

记忆力是人脑对过去经验的反映，它对学习起着非常重要的作用。一般来说，良好的记忆力表现为四个品质：识记的敏捷性、保持的持久性、记忆的准确性和记忆的准备性。部分学生不了解记忆规律，不能在理解的基础上记忆，满足于死记硬背，被动学习，没有一套适合自己而又行之有效的记忆方法。联想记忆法:把记忆内容与已有的知识联系起来或与相关的事物联系起来,通过接近联想、类似联想、对比联想等提高记忆效果。理解记忆法:领会记忆内容的意义,找出事物的内部联系与规律，从而加强记忆。而在心情不愉快时，心跳加快，血压升高，人的精神不易集中，记 ......