肌力训练除了传统简单常用的设备外,近年许多性能优良,兼有训练及评估分析功能的仪器不断推出,促进了肌力训练的发展进步。可固定于固定的物体上,进行抗阻肌力训练,根据不同的弹力提供大小不同的阻力,经济、简单而有效,主要用于伤后或术后早期肌力训练。还有上臂、前臂肌力训练器,胸部、腹部、背部肌力训练器等。等速肌力训练运动的角速度由仪器提供,肌肉收缩时角速度不变,阻力矩随时与运动力矩相匹配,这种顺应阻力可保证在肌力训练中,肌肉每时每刻都可承受到适宜的阻力,对肌肉产生全面的训练效应,并可同时对拮抗肌进行训练。图7-3- ......