[治疗]第四节 健康进食与运动指导

我们已经描述了许多有关进食障碍的问题以及如何与你的孩子建立协作关系而非对抗关系。在这里,我们会列出解决进食问题的有效营养计划。在这场正常化饮食的战争中的主要武器是饮食计划,它有几方面的作用: ①定时定量进餐,可以减少与饮食相关的焦虑.4 .饮食计划要加入蛋白质早餐的饮食计划要加入蛋白质,但午餐和晚餐就不用了。基本的饮食计划我们已经在前面为您列出来了,同时我们也详细地解释了其功能和重要性,我们希望你们对正常健康饮食有个全面了解。这部分我们会给出些具体建议使这个饮食计划起作用,让孩子从饮食计划中汲取最多。当你 ......