[护理]玩也不犯愁──旅行必备药

然而，旅游过程中，由于气候、生活规律和环境的改变以及交通工具的颠簸，一些人往往会发生晕车、失眠、便秘、腹泻等情况。为了保证旅游安全，在出发前我们应该准备哪些药品呢？可备酚氨咖敏（克感敏片）或感冒冲剂等，有头痛发热者可服对乙酰氨基酚，一天3次，每次2片。因筋骨酸痛或轻度扭伤，可用伤湿止痛膏治疗。重度扭伤，皮肤尚无破损，但有肿胀者，可用宝珍膏治疗，敷贴前需加温化开。当旅途中出现四肢无力、头昏、胸闷、心慌、口渴、大量出汗、四肢发麻等症状时，除立即到通风阴凉处休息、喝些饮料外，适量服用人丹、十滴水，额部、太阳穴处 ......