[预防、预后]六、跟骨刺患者的功能锻炼

跟骨刺即跟骨增生，这是一种中老年人常见多发病，严重者由于骨刺的刺激患者脚不敢着地，不能走路。患了这种病其实用不着害怕，通过推拿治疗一个疗程左右基本可以治愈。不治疗采取自我功能锻炼的方法也很有效，一般也能治愈。患者穿布底鞋，每天多次用患脚后跟蹬地，其脚离地高度、下落力度、蹬地次数，可依据患者自己的病情而定，肯吃苦者最多10～15天可基本治愈（图8‐。即用足底滚动的方法治病也很有效果，也是患者很喜欢采用的一种功能锻炼方法。 ......