对高尿酸血症与痛风患者自我管理的目标是减少痛风发作次数,降低痛风并发症和伴发疾病的发生,提高患者的生活质量。我们管理的重点是使患者认识到高尿酸血症和痛风的危害,改变不良的生活方式,采取低嘌呤饮食+运动锻炼,必要时辅以药物治疗,使血尿酸水平维持在正常范围并减少痛风的发作次数。了解常见食物的嘌呤含量,常见食物按嘌呤含量可分为3类,含嘌呤较少(每100g食物嘌呤含量小于50mg ) 、含嘌呤较高(每100g食物嘌呤含量50 ~ 150mg ) 、高嘌呤(每100g食物嘌呤含量150 ~ 1000mg ) (具体 ......