第八节 正确选用保健食品

当今市场上，各种各样保健食品琳琅满目。了解保健食品性能，后再有的放矢，选服与虚弱类型相适应的保健食品，才能取得良好效果，达到调补的预期目的。凡是身体虚弱，时常有感冒、高热、头痛、身痛，食积停滞、腹胀便秘，湿阻脾胃、食欲减退、舌苔厚腻等正虚邪实，即有实质病变患者，不宜服用保健食品，应及时给予治疗，待临床症状改善或消失后再服用。根据品种:人们居住有城乡之别,更有南北东西之分，获得保健食品渠道和种类也不一样，故应根据条件选用可得到保健食品。如城镇居民购服各类保健食品或补药较为方便，而在农村可自养、自种或自采各种 ......