[概述]四、企业经理人如何减压

有些人总想能得到一切，却害怕失去一点，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。此时也往往会放大这些困难形成压力。敞开心扉，多与亲朋好友聊天，必要时还可以与上司谈心，当你将工作中的压力抒发出来的时候，必然得到了对方的关爱、回应和鼓励，甚至会给你提出很好的建议，这样压力自然就被化解了。当你觉得日子一成不变时，应设法改善工作方法和尝试新的工作，你可以主动要求多负担一些责任，或者自己去充电，如果可能的话，你也可以考虑转调部门，换个环境或工作方式等。总之，要对自己的状态进行调试，但关键 ......