[治疗]（二）经典森田疗法步骤

消除身心疲劳，学会忍受焦虑、烦恼等症状，激发对生活的欲望。患者经历从安静到无聊，然后到烦躁不安，最后产生强烈的起床干事的想法。若当事人一直没有产生无聊感，未出现积极参加活动的愿望，则当事人可能不是焦虑患者，很有可能是精神分裂症、抑郁症或是意志薄弱性人格障碍的患者。强调当事人的活动必须是主动的，若是被动的给当事人安排活动，按照神经质患者“完美主义者”的性格，他们可能过于追求完美而产生不安、焦虑、恐怖的情绪。经过一段时间与社会的隔离，当重新回归社会时，将忘却之前出现的种种症状。 ......