产褥期日常生活有讲究

产妇居室要安静、清洁舒适，温度适宜，空气新鲜，阳光充足。夏天如果室内温度过高，可以使用空调，调节室温25 ～ 26 ℃为宜，如果用电风扇，不宜对着人吹。应减少亲属探视，保持床铺整洁、干燥。产妇出汗多，应勤换内衣、裤、床单，保持衣着舒适，勿穿过多过厚，冬天预防着凉、感冒，夏日预防中暑。产褥期产妇需要足够的休息，休息时产妇应尽可能放松，且保证睡眠质量，至少3周后才能进行全部的家务活动。产褥期产妇不吃辛辣及刺激性的食物,不吃生食、冷食、存放时间较长的剩饭剩菜等。做到食物粗细搭配、荤素搭配，尽量使食品多样化，以增 ......