[概述]第十七篇　减　肥

肥胖不仅是影响一个人外观和形象的“面子”问题，更是成为全球性的健康问题。据统计，肥胖患者死于糖尿病、心血管病等的概率是正常人的3.83倍。肥胖者还会因不被社会认可而产生自卑、焦虑、抑郁等不良心态。世界卫生组织已将肥胖列为继心血管病和癌症之后威胁人类健康的第三大敌人。要想知道自己是否肥胖，首先要知道何为标准体重。例如，一个身高170cm的男子，他的标准体重应该是： 170 （ cm ） - 105 = 65 （ kg ） 。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖，低于10%者为偏瘦，低于20 ......