[预防、预后]三、保持机体整体健康预防前列腺增生

人体共有9个系统，即：消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统、运动系统（另篇叙述）、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统和免疫系统。人的机体就像一架机器，不论哪一个部件出了故障都会影响整机的运转。前列腺也是一样，别看它貌不惊人，体不压秤，却在身体中起着重要的作用，身体中的其他系统影响着它，它也影响其他系统的功能。春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变，忽冷忽热，若不注意健康保养，在“吹面不寒杨柳风”的季节里，很容易患上呼吸道感染，对前列腺不利，预防是最关键的，如何做好自我预防呢？吃水果、喝牛奶、保持充足的睡眠、 ......