[概述]经期不良习惯，你有吗？

经期喝冷饮，会使经血排出不畅，导致痛经。经期游泳，阴道及子宫的防御屏障减弱，抵抗力明显下降，容易感染。经期剧烈运动或过于疲劳，会导致经期延长或经血过多。经期涉水、受寒、淋雨，会使盆腔血管收缩，卵巢功能受损，引起月经量减少，甚至闭经。经期高声长期唱歌，会造成声带的损伤，声音沙哑。经期捶腰，腰背酸胀时，捶腰会使盆腔充血加剧，经血增多，经期延长。经期不宜受凉！经期坐浴、性生活、阴道冲洗、阴道用药，容易引起生殖器官感染。经期穿紧身裤，会影响血液循环，且由于摩擦，会导致会阴部充血。 ......