[治疗]二、行为疗法的实施方法

先前事件—行为—结局模式（ABC模式）：行为疗法进行之前，一定要先进行行为测评。评价诱因和结局可以通过询问患者自觉的导致体重增加的事件来进行。这样做可以使治疗者有机会强调：尽管患者已经遗传了超重的易感性，调整环境，包括低能量摄入、低脂肪膳食以及增加体力活动能够对抗遗传易感性。有些患者报告，他们摄入的是低能量膳食并进行规律的体力活动。治疗者可以强调：患者保持非常准确的膳食摄入记录很重要，这样可以减少过低估计能量摄入的情况。患者也可以通过增加运动强度和持续时间来增加能量代谢和消耗。 ......