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[治疗]（三）俯卧撑和仰卧起坐

俯卧撑和仰卧起坐都是一种比较好的运动方法，在办公室和家里都可以轻而易举地进行。当然男生更多会选择俯卧撑，而女生选择仰卧起坐更适合。 ......

——《解析焦虑》
书名：《解析焦虑》
栏目：解析焦虑 > 第二章 应对焦虑 > 第三节 运动让生活充满乐趣 > 五、户内运动也能减轻焦虑
作者：陈晋东 严 虎
参编：
页码：154-155
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2011-10-01
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