[概述]三、克服科技人员身心疾病的对策

科技人员敬业爱岗，勤勤恳恳，任劳任怨地工作，使得他们在本职工作中有所成就。然而在追逐理想的过程中，他们会面临着工作上的压力和竞争、内心承受着强烈事业心与过高期望值的冲突、精神上受到焦虑、恐惧、抑郁等情绪的干扰。这些心理的失衡都会阻碍其工作能力的发挥，尽管形式多样，但并不是不可克服的，因此要求科技人员必须加强自我心理保健。综上所述，科技人员只要能以积极的心态，自觉调节自己的情绪，保持和谐的人际关系，同时注意劳逸结合，一定能从过去的阴影中走出来，达到身心和谐，去迎接灿烂的明天。 ......