[生理学]第三节 肌纤维的类型

骨骼肌，人体的运动器官，通过收缩、舒张，完成各种运动。一般成人骨骼肌中慢肌纤维的百分组成约为44%～58%。在年龄上，一般认为青少年时期，肌纤维的百分组成无年龄差异，但在20～29岁以后，随着年龄的增加，肌肉中的慢肌纤维比例增加，快肌百分比相应减少。研究发现，两类肌纤维百分组成与运动特点相关，慢肌纤维的特性适合耐力性项目运动。快肌纤维的特性较适合速度、爆发力、力量性项目运动。无氧能力和有氧能力均需很高的中跑运动员，其两类肌纤维的分配接近相等，这种情况亦见于跳高、跳远运动员。人体各种形式的运动，主要是靠肌纤 ......