[治疗]（一）运动创伤后运动疗法治疗的目的

恢复关节活动度的方法主要是进行关节活动练习，结合热疗与推拿进行。除恢复各关节活动度外，还要求恢复各肌肉包括多关节肌肉的伸展度，以恢复整个肢体的柔韧性。在恢复正规训练及比赛前须作恢复运动协调及正确运动技术定型的训练。突然停训还可导致“停训综合征”，表现为胸闷、气短、心悸、情绪不稳、头痛、失眠等症状并常常伴有心律失常和ST‐T段改变等。为保持机体的运动适应，防止停训综合征，必须保持一定的健身运动（conditioning exer cise），通常是适量的耐力运动。运动中还需要应用防护支持带及运动支架以进行保 ......