焦虑是一种常见的情绪体验,每个人都体验过这种情绪。每个正常人的生活中都伴有一定程度的紧张和焦虑,这绝不是病态。相反,在任何情境下,毫无焦虑体验肯定不是心理健康的表现。没有焦虑的生活是毫无意义的生活,甚至是可怕的。焦虑是对安于现状和不求进取的对抗剂,是自我满足的预防针,是促进人格整合和社会化的内在动力。但客观世界常与我们作对,未来具有不确定性,使人生充满风险,所以我们常体验到焦虑。Rank认为出生创伤是一切焦虑的根源,每个人都经历出生这一事件,人人都有焦虑就不难理解了,但仅有部分人发展成焦虑性神经症,这又难 ......