[概述]3﹒积极的应付机制

在现实生活中，中老年朋友可以采取下列较为积极的防御机制，来应付各种应激事件给我们所带来的挫折与打击。升华是把压抑的不符合社会要求的原始冲动或欲望，用符合社会要求的建设性方式表达出来的一种心理应付方法。另外，幽默还有治病和康复作用，英国著名化学家法拉第，年轻时身体很不好，加上研究工作十分繁忙，用脑过度，经常头痛失眠，情绪忧郁。在遭到重大事件刺激后，冷静地思考，理智地分析事件的前因后果，尽量地克制自己的情绪反应，保持内心的宁静。故明智者采取面对现实、面对未来的态度，万事从头越，重新开创局面。 ......