夏 季 五

夏日游泳是人们最喜爱的一项户外体育活动，既可强身又可娱乐。但是游泳时一定要注意安全和卫生，避免发生意外事故或传染疾病。以下为游泳的禁忌：有心脏病、高血压、癫痫、肾炎等病人不宜游泳。有开放性肺结核、传染性肝炎、痢疾、肠炎、性病、急性结膜炎等病的人也暂时不宜带病游泳。将溺水者救出水面后应立即清除口腔内、鼻腔内的淤泥和杂物，迅速进行吐水急救，同时找其他人拨打“ 120 ”急救电话。如果呼吸停止，应立即进行人工呼吸。然后，双手重叠放在溺水者胸骨中下1／3交界处，有规律不间断地按压，每分钟80～100次，深度3～4 ......