著名中医糖尿病专家北京中医药大学东直门医院吕仁和教授治疗糖调节受损患者,主张应用多种手段综合干预,强调根据具体病情辨证用膳、适当运动、调整心态,并针对性选用中医药、针灸按摩、气功锻炼等。辨证重视阴虚肝旺、阴虚阳亢、气阴两虚三型,同时更强调根据具体证候表现采取相应的调治措施。据情辨证运动方面,强调根据自己的实际情况选择和寻找适合自己的运动方式、运动量和运动时间。强力运动多数是带有竞争性或强制性的运动,如快走、跑步、球类、快速起蹲、快速跳舞等运动,可根据喜好量力选择。具体如调息运动、意念运动,缓慢起蹲运动,自 ......