[速览]（一）古代养生理论

保健，在中国有着悠久的历史，但当时不叫“保健”这个名词，而叫做“养生”。由上可知，黄帝内经》对养生学发展所起的作用是巨大的,也可以说，中医养生学理论体系的建立和《黄帝内经》是分不开的。于是乎，炼丹术、服石法、神仙术以至房中术之类的养生书充斥天下。东汉时期的魏伯阳即总结前人经验，著成《周易参同契》 3卷，阐述了炼丹的理论和气功的理论和方法，周易参同契》所述炼丹之术对当时的化学发展有重要贡献,对气功的论述至今仍有研究和参考价值。 ......