二、老年人常见的营养问题

骨质疏松症是以骨质变稀疏为特征的代谢性骨病。一般老年人骨质疏松程度较轻时无临床症状，严重时常因脊椎发生压迫导致腰背酸痛，久站后腿麻腿痛，身体缩短，驼背等，并易发生骨折。这主要与老年人户外活动少，光照不足，膳食钙、维生素D、蛋白质等摄入不足有关。除内分泌和遗传因素外，多数老年人肥胖是由饮食不平衡造成脂肪蓄积过多所致。老年人应适当减少能量摄入，保持标准体重。2型糖尿病多发生在40岁以上的中老年人，80%患者超重或肥胖，肥胖与高血糖发生呈正相关关系。糖尿病人必须终身执行膳食控制，通过控制总能量，提供均衡营养，达 ......