当今的社会竞争越来越激烈,生活工作节奏不断加快,压力越来越大。在这种压力下,势必对躯体和精神状况产生一定的不良影响。如果不注意调节,将会导致心理失衡,使神经—内分泌功能失调,抵御疾病的能力明显下降,陷入恶性循环,则会从健康向亚健康转化,最终导致疾病。由于社会城市化、工业化程度的提高,加上都市人口密集、交通紧张、住房和办公室拥挤等,都会给人们带来紧张的感觉和不适应,造成心理上的巨大压力。如果不及时排解这些不良情绪,将会对身体健康产生不良影响,久而久之,导致疾病。 ......