[预防、预后]六、控制体重的关键

美国万特比德大学的戴卫·施伦特博士说：“如果我们从对控制体重的数十年的研究中发现并学到些什么的话，那就是一种减肥方法适用于所有人的路是走不通的”。一般认为，控制体重的关键是找出体重增加的原因，并采取有针对性的措施。食用这些食物，血压会快速下降，出现头痛、头晕、乏力，有时出现恶心、腹痛、脱发，妇女则可出现月经不调、甚至闭经。其副作用包括皮肤干燥、脱发、便秘、牙龈病、对冷敏感和情绪摇摆。但后来发现这些药物与心脏瓣膜病有关，目前世界各国已经严令禁止将其作为减肥药物使用。通过锻炼，消耗了大量的热量，同时配合减少食 ......