[护理]四、黑矇晕厥的自我管理

当脑部供血不足时，均会诱发黑矇、晕厥。晕厥患者应根据以往发生晕厥的实际情况，尽量避免诱因，如闷热、拥挤的环境，或情绪激动等。颈动脉窦性晕厥的患者不宜衣领过紧。同时不少患者可能会出现前驱症状，包括上消化道不适、恶心、上腹部痉挛，有的可感觉到强烈的便意等。此时及时采取某些动作如头低脚高位仰卧、下肢交叉和蹲坐，保持肌肉紧绷等，可避免或延迟患者意识丧失。因此，在积极预防和治疗可能诱发晕厥的基础疾病，包括冠心病、心瓣膜病等原发病的同时，坚持健康的生活方式，亦是避免晕厥的基础— —晕厥高危患者应坚持戒烟限酒、健康饮食 ......