概念:关节活动范围是指关节运动时所通过的轨迹。各关节都有其正常活动范围,也就是关节活动度的正常值。关节活动是沿着三个相互垂直的运动轴进行的,主要包括前屈‐后伸、内收‐外展、内旋‐外旋等。用以维持和恢复关节活动范围的训练,亦称关节活动范围训练。训练方法: 1)维持关节活动范围的训练:是以维持正常或现存关节活动范围和防止关节挛缩、变形为目的,且无需肌肉主动收缩参与运动,而是被动的借助他人、器械或自我肢体辅助来完成训练的一种方法。体操棒训练:利用体操棒进行侧方推举,扩大肩关节的活动范围。 ......