[治疗]二、认知评价的管理与控制

目的是通过再评价、暗示、安慰、激励、调整思想方法，以及必要的认知治疗方法，帮助来访者改变消极的认知评价。在压力管理过程中的认知管理方面，需要通过采用各种可以影响认知过程的技巧来改变当事人的认知。笔者在长期临床工作中，对于轻度认知偏差的教育和指导，总结出“八字指导原则” — — —接纳差异，快乐竞争（在婚姻家庭方面就是“快乐互动”）。有时候，实际工作中遇到的“认知偏差（或认知歪曲）”是很顽固的，这并不一定是来访者缺乏知识或不讲道理，而是由于人格方面的原因，包括浅层的“负性自动性思维”和深层的“功能不良性假设 ......