[治疗]二、催眠治疗的方法和类别

一般通过他人催眠体验后，易于掌握。自我催眠对养心安神、调节情绪、增强记忆、消除疲劳等自我保健和防病治病具有广泛的应用价值。这时患者就会进入较深的催眠状态,为了验证患者是否真正进入催眠状态，可用暗示语：“你上肢肌肉放松了，抬不起来了，抬抬看… … ”如真的抬不起来，说明已进入催眠状态。或暗示：“我弯曲你的上肢时，肌肉会收缩得强直有力，注意肌肉就收缩了… … ”当弯曲患者上肢时可发现肌肉收缩，也就证明患者确已进入较深的催眠状态。 ......