这种方法对一些暗示性不强的患者较适合,其方法较多,现介绍常用的几种方法。注意体验你的手心也发热了,手也不想抬了,也抬不起来了… … ”试抬手确不能抬时就证明已开始进入催眠状态,但仍然暗示:“暖流已流向下肢,你下肢也发热了,脚底也感到了发热了,请你注意体验… … ”如患者感到脚底发热,也不能举腿,或暗示使肌肉收缩,肌肉确已收缩。用手掌心接近患者暴露的头面、上肢和下肢,使他体验手掌心的暖流导致肢体的沉重疲劳感达到催眠的目的。 ......