[速览]第九节　踝部骨折

1 .抬臀训练，健足、双手支床抬臀，每日2次，每次5 ～ 10分钟。2 .教病人学会正确使用大小便器。整复或手术当天。2 .主动做小腿肌群和股四头肌的等长收缩2次，每次5 ～ 10分钟。3 .行指推活髌2次，防髌骨粘连，每次5 ～ 10分钟。动作要领：护士双手托住患肢抬高30cm ，停顿5 ～ 10秒，再进行膝关节的伸屈。3 .局部热敷、抬高患肢高于心脏水平，以减轻下床锻炼后患肢肿胀。2 .扶拐不负重行走2 ～ 4周后，轻负重练步，适应后改为全足着地，平地负重行走，直至弃拐行走，每日2次，每次10 ～ 1 ......