[患者教育]二、户外活动健康维护的措施

糖尿病病人户外活动已成为日常活动，对其的健康维护日益受到重视。健康维护的措施根据不同类型、不同年龄、不同病情是完全不同的。避免注射胰岛素后剧烈运动，加速胰岛素的吸收而发生低血糖，平时身边备有饼干或糖果，以防发生低血糖现象时能及时应用。2型糖尿病多属老人糖尿病，户外活动常见是晨练，健康维护相当重要。另备小点心，如馒头切片、苏打饼干等，在自觉有饥饿时可及时代餐，以防发生低血糖发生。运动项目要根据人的爱好、兴趣体力等多因素组成选择适合自己的体育项目，阶段性可更换可根据一年四季不同的天气、气温及环境，结合自己的体 ......