[治疗]一、保持自我本色

在这个世界上每个人都是独一无二的，你就是你，无须按照别人的眼光和标准来评判甚至约束自己，你无须总是效仿别人，把自己弄得魂飞魄散，保持自我的本色，做一个真正的自我。当有一天，有些东西不得不从我们身边消失时，才不至于自己把自己吓得不敢正视当下的人生，而让自己沉沦在阴暗的过去。如果你追求的幸福是处处参照他人的模式，那么你的一生都会悲惨地生活在他人的世界观里。我们每个人的生活面貌都是由自己塑造而成的，我们要学会接受自己。保持自我本色，这是一个人平安快乐的要诀。她在自传中这样写道：“自我开始从影起，我就出于自然的本 ......