[护理]（一）日常护理

生命活动存在着时间节律。雄鸡啼晓、夜来香在傍晚发出馨香、蝙蝠专在天黑后出来捕食… …这种时间节律被称为“生物钟”。人体是拥有节律的特殊环境，昼醒夜眠是它的主旋律，体温、呼吸、心跳、激素分泌等也都出现昼夜周期性的变化，可谓“天人相应”。这种节律就是人体内部各器官各系统之间、人体与外环境之间需保持的一种动态平衡。规律的生活能消除不良习惯，如吸烟、饮酒、饮浓咖啡等，有助于骨质疏松症的治疗。另一方面是骨质疏松症的变化，出现骨骼关节疼痛、脊椎变形，甚至骨折。情绪的调节对以上两方面作用是十分重要的，而规律的生活既能调 ......