[患者教育]第九章 手部训练

一些提示和建议：1 ﹒如果手暖，你会感到很舒适，所以在寒冷的环境里要注意手部保暖。3 ﹒平时可随时活动手指各个关节，缓慢的屈伸、牵拉各个指指、掌指关节。4 ﹒如果手感到僵硬，可用热水（37～40℃）浸泡10～15分钟，每日2～3次。7 ﹒避免手部处于一种姿势时间过长。 ......