[治疗]四、中医松弛疗法——默坐澄心法

中医受老庄哲学与道家思想影响最深，不少卓越的医学家信仰道教，如王冰、孙思邈、葛洪、陶弘景等。道家的养生原理如效法自然、清静无为、见素抱朴、静观冥想贯穿于中医的松弛疗法之中。大医学家孙思邈在《备急千金要方》中倡导所谓“口中言少、心中事少、肚里食少。”并说：依此三少、神仙诀了。中医松弛疗法除受道家恬淡虚无、清心寡欲思想影响外，还渗透着佛教原理及儒家的中庸观念，正如《大藏经》所说：《友鱼斋医话》记载着用“默坐澄心法”治愈哕血病的案例：有一个严重的呕血患者“借寓道林一室，只以一力自随，闭目迭足，默坐澄心，常达昼夜 ......