41.重视和维护心理健康，遇到心理问题时应当主动寻求帮助。

每个人一生中都会遇到各种心理卫生问题，重视和维护心理健康非常必要。采取乐观、开朗、豁达的生活态度，把目标定在自己能力所及的范围内，调适对社会和他人的期望值，建立良好的人际关系，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动等，均有助于保持和促进心理健康。积极向医生反馈治疗情况，主动执行治疗方案。通过规范治疗，多数患者病情可以得到控制，减少对正常生活的不良影响。 ......

——《中国公民健康素养——基本知识与技能释义:2015年版》

书名：《中国公民健康素养——基本知识与技能释义:2015年版》

栏目：中国公民健康素养——基本知识与技能释义:2015年版 > 中国公民健康素养——基本知识与技能释义（2015年版） > 二、健康生活方式与行为

作者：李长宁中华人民共和国卫生和计划生育委员会

参编：宋军，李英华，马昱　，马冠生　，马迎华

页码：3,33

版本：1

出版社：人民卫生出版社

出版时间：2017-03-01

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