[文献资料]六、女性自我刺激方式

第一步：告诉患者不要触摸她自己的身体，因为她可能从未真正的了解过自己的身体，也未曾学会欣赏她的性器官。推荐患者在刚刚结束洗浴之际来进行这一生殖器的探索，其原因是清洁。在这段时间，患者还要开始做凯格的锻炼方法来增加骨盆肌肉的弹性和血管分布，推测起来这将有助于增加她性欲高潮的可能性或开发其高潮的潜力。建议患者每天重复做3次，每次收缩和放松骨盆肌肉10次。由于大多数患者把阴蒂定为最能引起快感的地方，所以一般情况下，应讨论对阴蒂的刺激手法，涉及的内容包括抚摸和施加压力等种种技巧的合理运用，在刺激时注意使用消毒的润 ......