1 ﹒增强体质,预防感冒。坚持适当的体育锻炼和医疗体操锻炼(如散步、太极拳、腹式呼吸锻炼和呼吸操等),可以增强体质,改善呼吸功能,提高呼吸道抗病能力。寒冷季节气候骤然变化时,要特别注意保暖(冬季居室温度应保持在18℃以上),尤其要注意“暖头、暖背、暖足”,避免受凉,以防感冒。流行性感冒流行季节不到公共场所,以免感染。一旦被感染,应及时治疗。1 . 5mmZQ2mm 〗 ★慢性支气管炎食疗小方法:1)红糖100g、豆腐250g、生姜10g,水煎,每晚睡前吃豆腐饮汤,连服7天。适用于慢性支气管炎。 ......