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[治疗](六)增强体育锻炼

体育趋向水平高的新生,通过体育锻炼,增强了体质,增加了抗病能力,同时也感受到了运动带来的乐趣,加强了人与人之间的交流,从而加快了适应学校生活的步伐。体育活动对新生学校适应性的影响体现在以下几个方面:首先,多参加体育活动有利于大学新生尽快适应新的生活环境。虽然喜欢与不喜欢体育活动的群体之间在学习适应能力方面不存在显著性差异,但经常进行有规律的体育活动可以使疲劳的大脑得到放松,是一种积极休息方式。 ......

——《大学生心理卫生与咨询》
书名:《大学生心理卫生与咨询》
栏目:大学生心理卫生与咨询 > 第三章 大学新生心理问题与调适 > 第三节 大学新生的心理调适 > 三、新生应提高自身的适应能力
作者:马 莹
参编:马莹,马立骥,井世洁,刘春雪,管健
页码:77-78
版本:1
出版社:人民卫生出版社
出版时间:2008-01-01
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