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[概述]七、不为琐事所累

我们很多中老年人都抱怨“活得太累”,不少人感到生活忙碌,上班忙,甚至下班回到家里还有做不完的家务,两眼一睁,忙到熄灯”,又看不到一年到头有多少成绩。那些真正理解时间的重要意义的人,会对每一天、每一小时、每一分钟都非常珍惜,一日就是一生,他们会尽最大的努力来认真对待每天的生活。时间是一个常数,一天24小时对每个人都一样,问题是如何以较少的时间做较多的事情,提高时间效率,综合安排,运筹得当,下面几点值得引起我们注意。 ......

——《中老年心身保健手册》
书名:《中老年心身保健手册》
栏目:中老年心身保健手册 > 第五章 中老年常见心理问题及自我调适
作者:杨放如
参编:蒋红霞
页码:88-89
版本:1
出版社:人民卫生出版社
出版时间:2003-01-01
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