[治疗]（五）自负感的调适方法

首先，要明确交往的平等性与相互性。自负者总是在观念与行动上高高在上，超越于交往对象，平等相处是要求自负者明确双方在交往中的地位是平等的，自己只是一个普通的社会成员，没有权力处处凌驾于他人之上，也没有理由事事都必须得以自己为中心。要让自负者理解交往是具有相互性的，不能只考虑自己的感受而置对方的需要于不顾。因此，要从自负者的周围环境入手，瓦解自负情绪的孕育土壤。需要指出的是，周围环境刻意制造这些“磨难”时，一定要考虑到自负者的自尊心与敏感性，否则容易适得其反，使之一蹶不振。 ......