[治疗]六、骨质增生运动疗法注意事项

1 ﹒ “米”字操动作较大，病情较重者，应循序渐进，逐步加大运动量，即可先做头两节，后做“米”字操。4 ﹒骨质增生是一种常见于中老年人的疾病，运动的强度过大、运动量过多，会导致肌肉和韧带过度牵拉骨骼，骨骼局部受力加大，骨膜和骨组织被刺激过度增生，发生骨质增生。病患关节活动过多可能会引发新的骨质增生。当身体的某一部位发生骨质增生时，为了保护该部位，应适当减少活动量，以免加重疼痛感，如果不顾病情勉强运动会加剧病患部位的损伤，加重病症，长出新的骨刺，进入肌肉和组织内发生游离骨死。 ......