[治疗]六、运动疗法的注意事项

1 ﹒要了解按摩的禁忌证，如身体发热皮肤病、骨折及急性软组织损伤的早期，都不宜按摩。对超体重患者，按摩推拿手法稍重，以桥弓、肾俞、涌泉、命门为重点。起初可针对足踝、肌力较大的下肢与臀部肌肉群，然后再针对下肢的重点穴位进行有目的的按摩、推拿，尤其对足部的按摩更应该加强重视。6 ﹒全身按摩一般先按大腿，后按小腿，再依次按摩臀部、腰背、上肢，必要时还可按摩头部。全身按摩时间需0.5～1小时，肌肉酸痛的部位可将按摩时间适当延长。 ......