（三）乳房自检

在青春期女孩子应该掌握一些简单、实用方法对乳房进行自我检查，并养成定期自我检查的习惯，这对青春期后和成年期的乳房保健都是很有意义的。比较简单的乳房自我检查分两个步骤：第一步：目测。熟知自己正常乳房的外观很重要，一旦有什么异常，就可以察觉出来。乳房检查的正确范围：上到锁骨下，下至第6肋，外侧达腋前线，内侧近胸骨旁。在检查完整个乳房后，用食指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。如果发现有分泌物，则应去医院作进一步检查。 ......