[病因学]（一）噪音

噪音所造成的儿童睡眠不安表现为：夜间身体活动、觉醒次数、觉醒时间增加、慢波睡眠和REM睡眠减少等。影响睡眠的噪音可以来自于外界，如飞机、汽车或行人。当孩子在将入睡时会不经意地被工作晚归的父母吵醒，父母早晨的早起也会干扰孩子的睡眠。当孩子与父母同卧室或同床时，电视声、父母的谈话、甚至父母的性行为都会使孩子睡眠不安。应尽量将几个孩子的床铺或卧室分离，如果不能，则将他们的就寝时间错开，使一个孩子上床入睡时，另一个孩子已进入睡眠。 ......