倒班工作是常见的社会现象。倒班问题不是由单一因素引起的,它是由生物节律变化、睡眠障碍及社会和家庭问题3种因素相互作用的结果,任一因素都对其他两个因素以及倒班的最终结果产生影响。可能引起倒班不适应的个体因素有:年龄大于50岁、兼职、家务负担过重、早起者、精神疾病、胃肠道疾病、癫痫、糖尿病、心脏病、睡眠障碍、乙醇或药物依赖史。夜间工作时的思睡现象与缺睡有关,部分与夜间工作需要和晚上节律性思睡倾向的冲突有关。随着年龄的增长,在白天获得充分的睡眠越来越困难。被称作早起型的人夜班后白天睡眠更短,对稳定睡眠时间要求高 ......